Tekking: artículo para una sesión larga

Tekking: artículo para una sesión larga

Tenemos ya varios artículos que pueden ayudarnos a la hora de preparar una salida de trail o de running. Ya hemos repasado alguna de las mejores zapatillas para cada tipo de terreno y época del año. Las diferencias entre el trail y trekking las hemos nombrado varias veces pero, hoy vamos a ir un paso más, hoy vamos a enumerar algunos de los elementos que pueden ayudarnos en una salida de trekking que conlleve pasar unos días en la naturaleza.

Entre los artículos de los que ya hemos hablado se encuentran, entre otros, la tienda de campaña, comida y utensilios de cocina, botiquín para primeros auxilios… Otros elementos son imprescindibles pasemos la noche fuera o volvamos a casa antes de del atardecer.

Entre estos básicos podemos recordar:

  • Una cantimplora de agua o una purificadora de agua (como pastillas potabilizadoras) si no queremos ir cargados con litros de agua en la mochila.
  • Protección solar. Todas las partes que tengamos al aire o con prendas finas deben ir protegidas con crema solar aunque el sol no sea fuerte y pensemos que no pasa nada. Desde crema corporal con protección solar, bálsamo labial sea verano o invierno y gafas de sol.
  • Kit de comunicación en el que incluimos móvil, mapa o gps.

Hoy añadimos a esta lista ciertos artículos que, durante una sesión de unas horas no son tan necesarias, pero se pueden convertir en imprescindibles si alargamos la caminata durante varios días:

  • Bastones de trekking: Los bastones, por ejemplo, nos facilitan la marcha en terrenos dificultosos que en recorridos cortos pueden ser prescindibles pero en largos tramos pueden servir de ayuda sobre todo en bajadas pronunciadas cuando ya llevamos cansancio encima.
  • Linterna: podemos optar por una linterna frontal si vamos a caminar sin sol y, a mayores, una linterna de mano para organizarnos por la noche. No es aconsejable usar la luz del móvil por si nos quedamos sin batería. Aún así, una batería extra nunca está de más, tanto del teléfono móvil como de las linternas o aparatos electrónicos que nos puedan hacer falta. Estas baterías pueden ir con un cargador solar el cual va recuperando la batería perdida según vamos caminando bajo el sol.
  • Neceser de aseo personal: A veces, con tanto preparativo, nos olvidamos de lo esencial: un cepillo de dientes, un jabón para el aseo, papel o toallitas… todos los artículos que metamos en el kit deben ser biodegradables para no hacer daño a la naturaleza. En las tiendas de artículos de trekking o acampada encontraremos estos productos que cuidan nuestro entorno para que podamos seguir disfrutando de él. Si llevamos alguna toalla debemos considerar que sea de secado rápido ya que, si emprendemos de nuevo la marcha, la toalla mojada no puede ir en la mochila no sólo por el olor, sino por la humedad que trasmite al resto de cosas que van dentro del macuto.
  • Encendedor o cerillas: Si vamos a hacer una hoguera o parar en alguna zona habilitada para hacer una barbacoa necesitaremos alguna manera de hacer fuego si no queremos tener que imitar a los concursantes de supervivientes. Cuidado con las zonas de fuego. Sólo en sitios preparados y permitidos.

  • Navaja multiusos: nos sacará de más de un apuro.
  • Dinero y documentación: en ocasiones pasamos por pueblos o albergues en los que podemos coger algún alimento o artículo aunque no lo tengamos pensado de antemano. La documentación es necesaria incluso si por algún caso tenemos que ir al médico o nos para la guardia civil.
  • Sandalias: si te apetece darte un baño en un riachuelo o refrescarte en una fuente natural también deberás asegurar tu pisada como con las zapatllas de trekking.
  • Baterías y tarjetas de la cámara de fotos (si llevas)
  • Silbato: sobretodo si el grupo es grande.
  • Kit de supervivencia…

¿Qué más nos recomiendas añadir al equipaje?

Posted on 03/05/2018 Home, Entrenamiento, Consejos y... 199

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