Equipación para running en invierno, ¿que necesito?

Equipación para running en invierno, ¿que necesito?

No sólo salimos a correr cuando el sol calienta desde primera hora. Ser runner es atarse las zapatillas a cualquier hora del dia, llueva o haga sol, sea fiesta o haya que trabajar. Es calarte con la lluvia, pisar nieve, y recorrer calles heladas y caminos llenos de charcoS. Es luchar contra el frío y aparecer entre niebla. No darte la vuelta cuando el viento sopla de cara. Debemos aceptar lo que nos tenga cada día la naturaleza, y saber elegir la mejor opción cada día.

El running nunca pasa de moda, y por eso las nuevas prendas de invierno para runners ofrecen la máxima calidez, transpirabilidad, reflectividad y resistencia al viento y el agua. Las colecciones de las marcas cada vez ayudan más a los runners a ser visibles por todos los caminos, permanecer secos en días de lluvia y calentitos cuando el frío aprieta.

Si no eliges bien la equipación, correr con mal tiempo puede ser una pesadilla: llegas con los pies mojados, respirar aire frío y terminar con dolor de garganta, morirte de frío cuando el aire te pega al girar la esquina… Por suerte las marcas de ropa deportiva cada vez nos ofrecen más posibilidades para tirar por el suelo nuestras excusas invernales.

Sin duda una de las decisiones más importantes a la hora de elegir equipación son las zapatillas de correr. Una de las cosas que tienes que tener en cuenta es el suelo en el que vas a hacer running (el tipo de pista). Deberás saber si tus deportivas necesitan ser impermeables para que tus pies no se mojen, si necesitas agarre extra para terrenos que puedas resbalar, si deben ser reflectantes para salir por la noche…

Antes de volverte loco debes saber que la categoría: zapatillas de running para invierno no existe como tal así que tendrás que ir buscando las características independientemente hasta que encuentres una zapatilla que se adapte a tus necesidades. Desde aquí te doy mis recomendaciones para que tengas un punto de partida a la hora de elegir tus zapatillas running Y trail-running:

  • Contra el frío

Los pies necesitan traspirar por lo que los materiales de las zapatillas running no suelen ser muy aislantes del frío. Para esto yo recomiendo usar unos buenos calcetines especiales para correr (esto si que lo hay de invierno). Con un buen calcetín cualquier zapatilla nos puede resultar calentita.

  • Contra el agua

Los materiales para correr deben ser adaptables al pie por lo que son zapatillas running blandas y ligeras que nos permitan mover el pie sin hacernos rozaduras ni ampollas. Uno de los mejores materiales sería el Goretex

El gore-tex es una membrana impermeable que protege los pies de todas las inclemencias meteorológicas, evita que el agua de la lluvia, los charcos, el barro, la nieve cale dentro de la zapatilla, consiguiendo que los pies se mantengan perfectamente secos.

  • Contra la oscuridad

Tenemos la suerte que los últimos modelos de casi todas las marcas ya vienen con partes reflectantes en laterales y talones pero, a veces, para no renunciar al diseño, esta opción no es suficiente. Aún así esta solución es fácil de arreglar con unas tobilleras reflectantes que apenas molestan y dan un extra de luminosidad en días oscuros. En cuanto a zapatillas Asics muchos de sus modelos más conocidos existen en versión GTX que están llenitas de reflectantes y, además, su suela es especial para un mejor agarre en lluvia.

  • Contra el barro

No todo son calles y carreteras asfaltadas, de vez en cuando nos toca “meternos al barro” y para esto creo que la mejor opción es la que nos ofrecen las zapatillas Adidas que, como sabéis, usa suela Continental y tiene el concepto All Terrain con Boost especialmente diseñada para lluvia y tierra sin ser unas zapatillas trail.

Posted on 04/01/2018 Home, Running, Productos y características... 1433

Blog categories

Blog search

Visto recientemente

No hay productos

Menu