Archive for April, 2018

  • ESTIRAMIENTO: CUÁNDO Y CÓMO

    ESTIRAMIENTO: CUÁNDO Y CÓMO

    Todos hemos visto a cientos de personas que después de salir a correr estiran en un banco, agarrados a una farola o en un simple bordillo pero, ¿sabes si lo estás haciendo bien?Lee mas

  • Hipopresivos para corredores. Beneficios

    Hipopresivos para corredores. Beneficios

    Se han puesto de moda, los vemos en las revistas, en las redes de los famosos y en los gimnasios. Todo el mundo quiere hacer hipopresivos porque son muy buenos pero, ¿sabemos qué son y para qué sirven? Vamos a dar unas pinceladas básicas para aclarar ciertos puntos sobre este “nuevo” ejercicio de moda.Lee mas

  • TRAIL RUNNING y TREKKING: Más sobre el equipamiento

    TRAIL RUNNING y TREKKING: Más sobre el equipamiento

    Hace unas semanas explicábamos una serie de elementos necesarios para empezar en el mundo del trail running o el trekking. Como contábamos el trekking suele alargarse durante días permitiendo incluso pasar la noche en la naturaleza. Una caminata por el campo puede durar desde unas cuantas horas a convertirse en una aventura de varios días y, por eso, el trekking necesita de unos conocimientos mínimos sobre el entorno y un equipamiento necesario no sólo en cuanto a ropa y calzado de trekking sino a la hora d preparar la mochila con víveres.Lee mas

  • RAZONES PARA CORRER

    RAZONES PARA CORRER

    Si por algo se ha hecho tan popular el hecho de salir a correr en los últimos años es por su gran cantidad de ventajas individuales. Con esto me refiero a todos los factores que el running puede aportarnos de manera personal ya sea la ausencia de horarios o instalaciones que nos permite salir a correr en cualquier momento y lugar estemos donde estemos hasta la relajación mental que podemos experimentar en una sesión de trote entre las calles de nuestra ciudad.Lee mas

  • Aprovecha tu equipamiento, lo que no debes hacer el día de la carrera

    Aprovecha tu equipamiento, lo que no debes hacer el día de la carrera

    Comprarse unas buenas deportivas para correr puede que no sea suficiente para corregir tu pisada o mejorar la potencia de tu zancada. A veces nos “afiliamos” a una marca de zapatillas y nos negamos a probar otras por miedo a arrepentirnos o por lo comentarios que escuchamos de otros corredores. Pero, incluso con las mejores zapatillas podemos incluir ciertos detalles que nos ayuden a mejorar. Ya hemos hablado sobre cómo debes atarte los cordones para aprovechar al máximo tu pisada. Pero, a la hora de calzarte tus zapatillas de running deberías tener en cuenta más cosas.Lee mas

  • JOMA R.MARATHON EN LA IBIZA MARATHON 2018

    JOMA R.MARATHON EN LA IBIZA MARATHON 2018

    Aprovechando la fecha de la maratón de Ibiza que se celebra este 7 de abril de 2018 y, a su vez, la carrera paralela: la “Ibiza 12 K” patrocinada por segundo año consecutivo por la marca de ropa y de zapatillas deportivas Joma, la cual ha evolucionado hasta convertirse en una de las marcas de referencia en equipamiento deportivo, como principal sponsor técnico, vamos a hablar sobre uno de sus últimos modelos destinados a este tipo de competiciones, la zapatilla Joma R, Marathon.Lee mas

    12/04/2018 Home, Running 1100
  • JOMA R.MARATHON 811

    JOMA R.MARATHON 811

    Como hablábamos en el último post, Joma está patrocinando esta semana la Maratón de Ibiza que se celebra a la vez que la 12 k de la misma ciudad. Aprovechando este evento de gran repercusión internacional Joma propone unos modelos, para superar estas pruebas de larga distancia , a mayores de obsequiar a cada corredor con el fabuloso regalo de una camiseta de la marca española con máxima calidad.Lee mas

  • JOMA STORM VIPER

    JOMA STORM VIPER

    Joma siempre ha creado modelos clásicos y conservadores para las zapatillas deportivas diseñadas para los corredores. Cada modelo de la marca va mejorando al anterior pero sin grandes novedades siguiendo la misma línea de diseño que sus precesoras. Sin embargo, hace a penas unos meses, Joma ha dado un giro a sus modelos coincidiendo con su 100 aniversario de su primera creación.Lee mas

  • SAUCONY FASTWICH 8

    SAUCONY FASTWICH 8

    Saucony ha sacado el último modelo de la gama Fastwich, la Fastwitch 8 diseñada especialmente para acomodarse al pie de los corredores con pisada neutra adaptable a los pronadores leves. Pensada para aquellos a los que les gusta correr a ritmos altos en cada entrenamiento y volar en las carreras.Lee mas

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