Carbón activado para bajar de peso

Carbón activado para bajar de peso

El carbón activado es una sustancia que se ha puesto últimamente de moda debido a que los famosos salen en sus redes sociales mostrando cómo usan este producto para diferentes cosas como cuidado corporal, mascarilla facial o, incluso, como alimento dentro de su alimentación.

Su origen es vegetal ya que se extrae principalmente de las raíces de los bosques calcinados pero también se puede conseguir de otros elementos de la naturaleza como de la madera, de las cáscaras de los cocos o del propio carbón.

Para conseguir la fórmula de carbón activado que encontramos en las tiendas las industrias suelen utilizar maderas blandas porque se consideran las más “eficaces” a la hora de eliminar las toxinas. Además dependiendo de la madera (ya sea de álamo, tila o cualquier otro árbol que se considere de madera blanda) las propiedades pueden variar desde la absorción de gases hasta el control de los niveles de colesterol pasando por problemas de reflujo e, incluso, una de las mas curiosas, prevenir las temidas resacas.

Para conseguir el producto final del carbón activado lo que hacen es carbonizar la madera a temperaturas muy altas (tanto que incluso pueden alcanzar los 700 grados centígrados). Después de prácticamente desintegrar cualquier resto de madera se le añaden diferentes gases para darle porosidad. Pueden usar vapor de agua o los propios gases que surgen de la combustión o, simplemente aire. Esto le dará la efectividad al carbón para que deje de ser una simple ceniza a un producto “efectivo”.

La principal característica que se le atribuye a esta sustancia es la de eliminar las sustancias tóxicas de nuestro organismo ya sea de los poros de nuestra piel a modo de mascarilla purificante o del tránsito intestinal agregándolo a las comidas.

Desde hace tiempo lo podemos encontrar en farmacias, parafarmacias, herbolarios y en algunas tiendas de nutrición en diferentes formatos, incluso en cápsulas fáciles de tomar y es que cada vez son más aquellos que recurren al carbón activado para conseguir una pérdida de kilos más rápida. Pero, ¿realmente funciona a la hora de perder peso?

Ya hemos dicho que una de las principales características de este producto es la de absorber y, por lo tanto, eliminar las toxinas: sustancias que están en la sangre como los deshechos del hígado o los posibles virus y bacterias que pasarán al intestino para ser eliminados del organismo. Por esta razón una de los momentos que se recomienda tomar carbón activado es para tratar las diarreas y otro tipo de problemas intestinales como gases, mal aliento…

Pero lamento deciros que, por muchas toxinas que eliminemos, no se va a notar en la perdida de peso. Esta sustancia no tiene propiedades quemagrasas ni siquiera se podría usar como “bloqueador de grasas o carbohidratos”. Pero que no sea un producto para quemar la grasa no quiere decir que no ayude a otros aspectos relacionados con el bienestar.

Para empezar el simple hecho de la absorción de gases puede hacer que te sientas menos hinchado y por tanto parezca que tienes menos barriga al reducir la hinchazón abdominal. Esta misma hinchazón también se puede ver reducida por su efecto digestivo que ayuda a descomponer mejor los alimentos y por lo tanto a hacer las digestiones más ligeras.

Como siempre os doy mi opinión sobre este tema y es que no es más que otra moda de las dietas igual que apareció la moda del zumo de limón o del jarabe de arce que prometen resultados poco más que milagrosos añadiendo ese producto a tu alimentación habitual.

Está demostrado que el carbón activado tiene propiedades beneficiosas aplicadas por médicos en tratamientos de desintoxicación de ciertas sustancias o eliminación de toxinas del organismo pero, vuelve a leer: aplicadas por médicos. No podemos tomarnos la salud por nuestra propia mano y pensar que por que unas cuantas famosas lo anuncien en sus redes será beneficioso para nuestra salud.

Si quieres saber más sobre esta sustancia volveremos a tocar el tema en próximos artículos.

Posted on 05/04/2019 Home, Alimentación y dietas 202

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