Riñoneras y brazaletes de running

Riñoneras y brazaletes de running

Sois muchos los valientes que, incluso en pleno agosto, seguís entrenando sin descanso. Yo siempre recomiendo usar los meses más calurosos como agosto o más fríos para tomarte unos días de “vacaciones”. Descansar es tan necesario para tu rendimiento y para tu musculatura como entrenar pero, si vas a seguir corriendo durante los meses de verano seguramente ya te hayas topado con uno de los principales problemas para los runners en estas fechas.

En invierno, el frío nos llega desde la punta del dedo del pie hasta las pestañas congelándonos por el camino las manos y la nariz pero con una buena equipación podemos burlarnos del frío y seguir realizando nuestros entrenamientos sin ningún problema. Con unas buenas zapatillas de running especiales para invierno que nos alejen de resbalones y nos mantengan los pies calentitos cualquier día es bueno para entrenar.

En verano, exceptuando las horas de calor más punteras como son las horas centrales del día, es fácil disfrutar de un entrenamiento a primera hora de la mañana o despejarnos saliendo a trotar después del trabajo cuando el Sol ya se está escondiendo. Aún así, a estas horas el calor del día se sigue notando y la vestimenta de running es muy diferente en esta época del año.

La ropa de running de verano es fresca, transpirable y, sobre todo, pequeña. No llevamos chubasqueros ni chaquetas con bolsillos y llevar los objetos personales no es tarea fácil. Si eres de los que se llevan consigo el móvil y todavía no sabes que hacer con él estás de suerte. Hoy vamos a repasar algunas de las opciones que tenemos para llevar los objetos personales en estas épocas donde las tela en las prendas brilla por su ausencia.

Pero, sin duda, lo más importante de todo esto es cómo llevar el agua durante nuestros entrenamientos. En una carrera encontramos puntos de avituallamiento cada pocos metros y podemos refrescarnos y evitar la temida deshidratación pero, durante nuestros entrenamientos la cosa cambia. Si vamos a hacer entrenamientos cortos de media hora o 45 minutos, una botella fresquita nada más llegar a casa nos sentará fenomenal pero, si vamos a entrenar tiradas largas no podemos arriesgarnos a salir sin agua encima. Un golpe de calor puede arruinarnos el entrenamiento y, no sólo eso, puede llevarnos directamente a visitar al médico.

 

Estas son algunas de las opciones que podemos encontrar para llevar los principales objetos personales y alguna cosilla más:

 

-          Brazalete Azalea de Asics: Si solo necesitamos llevar lo básico podríamos apañarnos con un brazalete como este de la marca Asics. Nos permite llevar música durante la carrera pero también las llaves o algún billete. Lleva elementos reflectantes y se ajusta al brazo pero, para algunas personas resulta incómodo llevar todo esto en el brazo por la sudoración o por la marca que puede quedarnos con el Sol.

-Brazalete lite-show: una opción más completa del brazalete anterior. Con un tamaño algo mayor, tenemos espacio hasta para un Iphone 6. En este caso, el brazalete incorpora un pequeño bolsillo para las llaves y una tira LED recargable que hace nuestra visibilidad más segura. Hazte con él aquí

-Riñonera de running Asics: Con bolsillos y compartimentos para dos botellas. Además tiene dos bolsillos, uno de ellos con malla y el otro con cremallera. Para los geles, correas de enganche. Además lleva detalles reflectantes para aumentar nuestra visibilidad y enganches para sujetar el dorsal si la queremos usar en competición.

-Riñonera Ligera Asics: Para guardar lo justo y necesario en tu cintura, esta riñonera no cuenta con espacio para el agua así que es ideal para entrenamientos cortos de verano. La banda elástica permite ajustarla y evita que se mueva y nos moleste. A pesar de ser ligera y adaptable al cuerpo, puede contener incluso el móvil o barritas energéticas. Hazte con ella aquí

¿Qué te parecen estas opciones? Hablaremos también sobre el tipo de mochilas ligeras que podemos encontrar para nuestras salidas de trekking o tiradas largas donde podremos llevar provisiones

Posted on 17/08/2018 Home, Productos y características... 861

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